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सर्दियों में हरी प्याज खाने से मिलते हैं अनेक फायदें

प्याज को सर्दियों में लगाया जाता है, उसी समय जब वो मात्र कुछ दिनों की होती है तो उसे हरी प्याज कहते हैं.

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प्याज को सर्दियों में लगाया जाता है, उसी समय जब वो मात्र कुछ दिनों की होती है तो उसे हरी प्याज कहते हैं.

 

अनेक फायदे

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अनेक फायदे

यही नवजात हरी प्याज खाने से शरीर को अनेक फायदे होते हैं, जिनके बारे में यहां हम आपको बताने वाले हैं.

 

पोषक तत्व

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पोषक तत्व

हरी प्याज में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.

 

इम्यूनिटी बूस्ट

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इम्यूनिटी बूस्ट

इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए हरे प्याज का सेवन करना चाहिए, इससे सर्दी जुकाम जैसी कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है.

पाचन तंत्र

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पाचन तंत्र

सर्दियों के दिनों में हमारा पाचन तंत्र भी ठीक करता है हरी प्याज. इसके अलावा इससे बैड कोलेस्ट्रॉल का भी लेवल बना रहता है.

 

बालों के लिए

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बालों के लिए

हरी प्याज का सेवन से जोड़ों और हड्डियों के दर्द से भी राहत मिलती है, साथ में बालों के लिए भी हरी प्याज फायदे मंद है.

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