Indoor Plants: પોઝિટિવિટી લાવવા માટે અને મૂડને સારે રાખવા માટે ઘરમાં લગાવો આ છોડ, ઘરની સુંદરતા પણ વધશે

આપણા જીવનમાં વૃક્ષો અને છોડનું ખૂબ મહત્વ છે. સંશોધન મુજબ, છોડવાળા રૂમમાં છોડ વગરના રૂમ કરતાં ઓછી ધૂળ અને ગંદકી હોય છે. પાંદડા અને છોડ કુદરતી ફિલ્ટર તરીકે કામ કરે છે. ઓછા પ્રકાશના છોડ જેવા કે સદાબહાર, શાંતિ કમળ અને અન્ય છોડ જંતુઓ પકડવામાં વધુ સારા છે. આવો જાણીએ તેને ઘરની અંદર લગાવવાથી શું ફાયદા થાય છે. 

છોડ માત્ર પર્યાવરણને સ્વચ્છ જ રાખતા નથીઆપણા જીવનમાં વૃક્ષો અને છોડનું ખૂબ મહત્વ છે. સંશોધન મુજબ, છોડવાળા રૂમમાં છોડ વગરના રૂમ કરતાં ઓછી ધૂળ અને ગંદકી હોય છે. પાંદડા અને છોડ કુદરતી ફિલ્ટર તરીકે કામ કરે છે. ઓછા પ્રકાશના છોડ જેવા કે સદાબહાર, શાંતિ કમળ અને અન્ય છોડ જંતુઓ પકડવામાં વધુ સારા છે. આવો જાણીએ તેને ઘરની અંદર લગાવવાથી શું ફાયદા થાય છે. પણ આપણા જીવન પર પણ સકારાત્મક અસર કરે છે, જેનાથી તમને બીમાર થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે. જે લોકો ઓફિસમાં પોતાની સાથે છોડ રાખે છે તેઓ તણાવમુક્ત કામ કરી શકે છે. 

ઇન્ડોર છોડ કોર્ટીસોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કોર્ટિસોલ એ સ્ટ્રેસ હોર્મોન છે. જેમ આ હોર્મોન શરીરમાં વધે છે, તેમ તમારો તણાવ પણ વધે છે, કેટલાક ઇન્ડોર છોડ શરીરમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અસરકારક છે. આટલું જ નહીં, જો તમને શ્વાસ સંબંધી કોઈ સમસ્યા હોય કે એલર્જી હોય તો પણ આ છોડ ખૂબ જ મદદગાર છે. આ 5 ઇન્ડોર છોડ તમે તમારા મૂડને સુધારવા માટે તમારા ઘરમાં લગાવી શકો છો.

પીસ લિલી ફૂલો ખૂબ જ સુંદર છે અને શાંતિને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે તમારા મનને શાંત કરે છે અને હવામાંથી ઝેર દૂર કરે છે.

જો તમને અસ્થમા અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય જેમ કે વારંવાર નાક બંધ થવું, તો તમારે તમારા ઘરમાં રબરનો છોડ લગાવવો જ જોઈએ. આ છોડ અસ્થમા અને અનુનાસિક ભીડ જેવી શ્વસન સમસ્યાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ખુશ હોર્મોન્સ મુક્ત કરીને તમારો મૂડ સુધારે છે.

જો કે આ છોડમાં કોઈ સુગંધ નથી, તે તમારા મૂડને તેજ રાખે છે. સ્પાઈડર પ્લાન્ટ્સ ઘરમાં હરિયાળીનો અહેસાસ લાવે છે, જેનાથી તણાવ ઓછો થાય છે. તેઓ હાનિકારક પ્રદૂષકોને પણ શોષી લે છે અને તાજો ઓક્સિજન છોડે છે.

લવંડરનો છોડ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે તણાવ અને ચિંતા બંને ઘટાડે છે. તેની સુખદ સુગંધ તમારા મૂડને સુધારે છે અને ઘરની અંદર ખૂબ જ આરામદાયક વાતાવરણ બનાવે છે.