নিজস্ব প্রতিবেদন: ২০১৫ সাল থেকে ২১ জুন তারিখটিতে এই আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হয়ে আসছে। যোগ যে এক অমূল্য সম্পদ সেই বার্তা দেওয়ার লক্ষ্যেই দিনটি পালিত হয়।  

নিয়মিত যোগ শরীরের নানাবিধ উপকার করে। শরীরের নমনীয়তা বাড়ায়, পেশির শক্তি বৃদ্ধি করে, শরীরের শ্বাসযন্ত্রকে সুস্থ রাখে, শরীরে বাড়তি এনার্জি ও শক্তি দেয়। 

মনে করা হয়, হাজার হাজার বছর আগে ভারতেই এই যোগের উৎপত্তি হয়েছিল। ঋগ্বেদে বা বিভিন্ন পুরাণে যোগের উল্লেখও আছে। 

প্রত্যেক বছরই এই দিনটির একটি থিম থাকে।  এ বছরের থিম হল মানবজাতির জন্য যোগ--Yoga for Humanity। 

২০১৪ সালের ২৭ সেপ্টেম্বর রাষ্ট্রসঙ্ঘে বক্তৃতা দানকালে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী প্রথম এই যোগ দিবস পালনের প্রস্তাব দেন। ওই বছরেই ডিসেম্বরে রাষ্ট্রসঙ্ঘ ঘোষণা করে ২১ জুন দিনটি প্রত্যেক বছরই আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে পালন করা হবে।  

(পড়তে ডাউনলোড করুন Zee 24 Ghanta App)(Zee 24 Ghanta App দেশ, দুনিয়া, রাজ্য, কলকাতা, বিনোদন, খেলা, লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য, প্রযুক্তির লেটেস্ট খবর) 

আরও পড়ুন: ভয়াবহ বন্যার মুখে Bangladesh; জলে ভেসে যাচ্ছে মানুষ ও পশুর দেহ! গত ১০০ বছরে এমন হয়নি