প্রচণ্ড মানসিক চাপে রয়েছেন? চাপ কমাতে খান এই খাবারগুলি
অনেকে মনে করতে পারেন, মানসিক চাপ তো চাইলেই দূর করা যায় না! তাহলে কী ভাবে সম্ভব! উপায় আছে।
Jul 27, 2018, 10:14 AM IST
কনজাংটিভাইটিস হয়েছে? জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না
কনজাংটিভাইটিস হলে রোদে বা আলোতেও তাকাতে কষ্ট হয়। চোখ থেকে শ্লেষ্মাজাতীয় পদার্থ নির্গত হতে থাকে ও হলুদ রঙের পুঁজ সৃষ্টি হয়।
Jul 26, 2018, 03:28 PM IST
খাবার পর মিষ্টি খান? জানেন এই অভ্যাস ভাল না ক্ষতিকর?
শরীরে ফ্যাটের পরিমাণ বাড়াতে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলতে পারে মিষ্টি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার। তাই অতিরিক্ত পরিমাণে মিষ্টি খাওয়া কখনওই ভাল নয়।
Jul 26, 2018, 11:43 AM IST
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চান? তাহলে...
জেনে নিন অনিয়মিত পিরিয়ডকে নিয়মিত করা ২টি দুর্দান্ত ঘরোয়া কৌশল বা টোটকা।
Jul 24, 2018, 10:35 PM IST
চুলের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য রক্ষায় মেনে চলুন এই ৫টি কৌশল
চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে নারী ও পুরুষ উভয়রই বিশেষ ৫টি বিষয় মেনে চলা জরুরি।
Jul 24, 2018, 09:07 PM IST
চিনে নিন হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণগুলি! ব্যবস্থা নিন আগেভাগেই
কোনও কোনও সময় বুকে কোনও ধরণের ব্যথা ছাড়াই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, ফলে হার্ট অ্যাটাক হয়েছে কিনা তা খুব ভাল করে বোঝা যায় না।
Jul 24, 2018, 05:10 PM IST
ডায়েট বা শরীরচর্চা ছাড়াই ওজন কমাতে চান? তাহলে...
ভাবছেন ডায়েট বা শরীরচর্চা না করেও ওজন কমানো কী ভাবে সম্ভব? জানতে হলে ক্লিক করুন...
Jul 23, 2018, 04:09 PM IST
এই ৫টি নিয়ম মানলে দূরে থাকবে কিডনির সমস্যা
কিডনি ভাল রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে চলা উচিৎ। আসুন জেনে নেওয়া যাক কিডনি সুস্থ রাখার কিছু উপায়।
Jul 23, 2018, 12:49 PM IST
এই খাবারগুলি কমিয়ে দিতে পারে আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষা!
যে সব খাবার যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে, সেগুলি তালিকা থেকে ছেঁটে ফেলাই ভাল।
Jul 23, 2018, 11:11 AM IST
মেন্থল সিগারেট খান? জানেন কি বলছে গবেষনা?
অনেকে মনে করেন, মেন্থল সিগারেট খুব হালকা এবং এতে তামাকের পরিমাণ কম বা এর তামাক সাধারণ সিগারেটের তুলনায় অধিক পরিশোধিত যা স্বাস্থ্যের জন্য তেমন একটা ক্ষতিকারক নয়।
Jul 22, 2018, 04:50 PM IST
এই পদ্ধতিতে বিয়ার খেলে বাড়বে না ভুঁড়ি!
বিয়ার খেলে ওজন বাড়ে, বাড়ে কোলোনিক ফ্যাট। আর সঙ্গে বাড়ে ভুঁড়িও। কিন্তু এই বিশেষ কায়দায় বিয়ার পাত্রে ঢেলে খেলে ভুঁড়ি হওয়ার বা মুটিয়ে যাওয়ার ভয় নেই।
Jul 22, 2018, 03:29 PM IST
মিসক্যারেজ ঠেকাতে কয়েকটি জরুরি পরামর্শ
ঘন ঘন এক্স রে বা আল্ট্রাসনোগ্রাম করা থেকে বিরত থাকুন। এর ক্ষতিকর রশ্মি ভ্রুনের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দিতে পারে।
Jul 22, 2018, 10:14 AM IST
যে ৮টি ভুলের জন্য হতে পারে স্তন ক্যান্সার!
ইদানীং ক্যানসারের প্রচলিত ওষুধে কাজ হচ্ছে না। প্রচলিত বেশির ভাগ কেমোথেরাপিও এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছে না।
Jul 19, 2018, 09:46 AM IST
খেয়ে দেখুন এই দুটি সুস্বাদু মিশ্রণ, নাক ডাকার সমস্যা দূর হবে চিরতরে!
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, মাঝবয়সীদের মধ্যে ৪০ শতাংশ পুরুষ ও ২০ শতাংশ মহিলা ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। তাই নাক ডাকা সমস্যাকে অবহেলা নয় মোটেই।
Jul 18, 2018, 07:16 PM IST
থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান? কী করবেন জেনে নিন
কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারলে থাইরয়েডের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। বেশ কিছু খাবার-দাবার আপনাকে থাইরয়েডের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে সাহায্য করবে।
Jul 18, 2018, 02:54 PM IST
