dates

Healthy Diet: হাতের কাছেই সুপারফুড! রয়েছে হাজারো গুণ, জানেন কী?

চিনির বিকল্প হতে পারে খেজুর। এতে রয়েছে ফ্রুকটোস। ডায়াবেটিসের সমস্য়া থাকলে অনায়াসে খেতে পারেন খেজুর। এই মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকিও বাড়বে না। একইসঙ্গে রক্তে শর্করার মাত্রাও ঠিক থাকে।  

Aug 6, 2022, 07:39 PM IST

শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রতিদিন পাতে রাখুন খেজুর!

পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রাম তাজা খেজুরে ভিটামিন-সি রয়েছে যা থেকে ২৩০ ক্যালরী (৯৬০ জুল) শক্তি উৎপাদন করে।

May 26, 2020, 07:38 PM IST

জেনে নিন রাখি পূর্ণিমার দিন, ক্ষণ, তিথি

আসুন জেনে নেওয়া যাক শ্রাবণ পূর্ণিমা বা রাখি পূর্ণিমার দিন, ক্ষণ, তিথি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য...

Aug 13, 2019, 04:41 PM IST

খেজুরের গুণাগুণগুলি অবশ্যই জেনে রাখুন

ছোট। খয়েরি রঙের। মিষ্টি। অসাধারণ স্বাদ। শুধুও খাওয়া যায় আবার যেকোনও খাবারের সঙ্গেও খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। বুঝতে পারছেন, কোন জিনিসের কথা বলা হচ্ছে? বুঝতে পারলেন না? খেজুর! আবার কী?

Dec 20, 2016, 11:55 AM IST