কী খেতে ভালবাসেন, ভাত না রুটি? জেনে নিন কোন খাবারে কত ক্যালোরি থাকে
চটজলদি ওজন কমাতে চাইলে জেনে নিন কোনটা খাবেন আর কোনটা খাবেন না...
Sep 9, 2020, 06:59 PM IST
রাতে ভাত না রুটি? কোনটা, ঠিক কতটা খাওয়া উচিৎ? জেনে নিন
জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...
Sep 6, 2020, 08:01 PM IST
'ব্যায়াম করতে হবে না', অফিসেই ওজন কমানোর উপায়
ব্যস্ত জীবনে অফিসের চাপে নিজেকেই সময় দিতে পারছেন না, এদিকে বেড়েই চলেছে আপনার দৈহিক ওজন। পরিবারের চিন্তা, কাজের চাপের থেকেও মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে দেহের বাড়তি ওজন। এদিকে সময়ই নেই। ব্যায়াম তো
Dec 29, 2015, 01:25 PM IST
