ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో చిటికెడు పసుపు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా?

పసుపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కర్కూమిన్ ఉంటుంది. ఇది ఫ్రీరాడికల్‌ డ్యామేజ్‌ కాకుండా కాపాడుతుంది.

ఉదయం ఖాళీ కడుపున పసుపు తింటే మీ ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థ కూడా బలపడుతుంది

పసుపులో యాంటీ వైరల్‌, యాంటీ బ్యాక్టిరియల్‌ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా కాపాడతాయి.

పసుపు జాయింట్‌ పెయిన్‌, ఆర్థ్రరైటీస్‌ సమస్యలకు కూడా ఎఫెక్టీవ్‌గా పనిచేస్తుంది.

అంతేకాదు పసుపు రక్తప్రసరణను కూడా మెరుగుచేస్తుంది.

ఉదయం ఖాళీ కడుపున పసుపు తింటే మీ జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగవుతుంది.

ఇది గుండెఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలను నిర్వహిస్తుంది.

మూడ్‌ను ఉత్తేజం చేస్తుంది. దీంతో డిప్రెషన్ బారిన పడకుండా ఉంటారు.

బరువు తగ్గడానికి కూడా పసుపు సహాయపడుతుంది.

ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.