ஓவர் கல்லீரல் கொழுப்பை போக்க இந்த சூப்பர் வீட்டு வைத்தியம் போதும்

Vijaya Lakshmi
Mar 29,2024
';

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை கல்லீரலில் என்சைம்களை உற்பத்தி செய்கிறது. மேலும் அழற்சியை குறைக்க செய்கிறது.

';

நெல்லிக்காய்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடித்தால் கல்லீரல் நச்சு நீக்கி ஆரோக்கியமாக வைக்கவும் செய்யும்.

';

பப்பாளி

பப்பாளி கல்லீரலில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பு பிரச்னையை சரிசெய்ய உதவும், இதனால் கல்லீரல்களில் கொழுப்புகள் நிற்காது.

';

மஞ்சள்

மஞ்சள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி கல்லீரல்களில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பை வெளியேற்ற உதவும்.

';

கிரீன் டீ

கிரீன் டீயில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கல்லீரல் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

';

பூண்டு

எடையைக் குறைக்க உதவும இந்த பூண்டு, கொழுப்பு கல்லீரல் மற்றும் கல்லீரல் நோய்களைக் குறைக்க உதவும்.

';

வால்நட்

வால்நட்டில் அதிகப்படியான அளவில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளதால், இவை கல்லீரல் கொழுப்பு மற்றும் கல்லீரல் தொற்றுக்களுக்கு எதிராகப் போராட உதவும்.

';

VIEW ALL

Read Next Story