கண் பார்வையை பாதுகாக்கும் வித்தியாசமான 7 பயிற்சிகள்!

Yuvashree
Jan 04,2024
';

Look 360

360 கோணத்தில் பார்க்கவும்

';

Focus

ஒன்றில் மட்டும் கவனம் செலுத்தி பார்க்கவும்

';

Eye 8

கண்களை 8 வடிவில் சுழற்றவும்

';

Pencil Push Ups

பென்சிலை கண்ணிற்கு முன்னும் பின்னும் கொண்டு சென்று பார்க்கவும்

';

Eye Roll

கண்களை உருட்டவும்

';

Palming

கண்களை கைகள் கொண்டு மூடி திறக்கவும்

';

Blinking

கண் சிமிட்டுதல்

';

VIEW ALL

Read Next Story