பேரிச்சம் பழங்கள் தினசரி ஆற்றல் செரிமானத்தை அதிகரிக்கின்றன.
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் மாறும் ஆதாரமாக பேரிச்சம்பழம் உள்ளது.
தினசரி பேரீச்சம்பழங்களை உட்கொள்வது உங்கள் உடலின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உதவுகிறது.
பேரிச்சம்பழம் குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ் மற்றும் சுக்ரோஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு சர்க்கரைகளின் இயற்கையான மூலமாகும்.
இந்த கலவையானது உடனடி ஆற்றல் தேவைப்படும் நபர்களுக்கு சிறந்த சிற்றுண்டி தேர்வாக மாற்றுகிறது.
பேரீச்சம்பழத்தில் உள்ள இயற்கையான சர்க்கரைகள் நார்ச்சத்துடன் உள்ளன, இது சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
பேரிச்சம்பழத்தில் பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன.
பேரீச்சம்பழங்களைத் தவறாமல் உட்கொள்வது வலுவான எலும்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்பை ஆதரிக்கும்.