பீட்ரூட் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது.
பீட்ரூட் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
பீட்ரூட்டில் இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் ஏ போன்ற முக்கியமான வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன.
பீட்ரூட்டில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன.
ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது.
பீட்ரூட் குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
பீட்ரூட்டில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது, இது சிறந்த செரிமானத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
பீட்ரூட் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
பீட்ரூட் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.