மாதுளம் பழம் கிடைத்தால் விட்டுறாதீங்க.. பல நன்மைகள் இருக்கு

Vijaya Lakshmi
Feb 27,2024
';

புற்றுநோய்

மாதுளை சாறு அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியை தடுக்கலாம்.

';

சரும ஆரோக்கியம்

மாதுளம்பழத்தில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்து வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

';

உடல் எடை

மாதுளையில் ஒப்பீட்டளவில் குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் இது எடை மேலாண்மைக்கு உதவும்.

';

இரத்த அழுத்தம்

மாதுளை இரத்த நாளங்களின் அழுத்தத்தைக் குறைத்து இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

';

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

மாதுளையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்க அவசியம்.

';

செரிமானம்

மாதுளையில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவும்.

';

இதய ஆரோக்கியம்

இதயத்தை வலுப்படுத்தவும், இதய நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

';

VIEW ALL

Read Next Story