இன்சுலின் சுரப்பை ஊக்குவிக்கும் உணவுகளை வழக்கமாக எடுத்துகொண்டால் சர்க்கரை நோய் முழுமையாக முழுமையாக கட்டுக்குள் வரும்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளின் ஒன்றான வெண்டைக்காய் இன்சுலின் உற்பத்தியை இயற்கையாக அதிகரிக்கிறது.
மிக மிக குறைந்த கிளைசிமிக் குறியீடு கொண்ட பாகற்காய், இன்சுலினை சுரக்க செய்து நீரிழிவை கட்டுப்படுத்துகிறது.
இலவங்கப்பட்டையின் மருத்துவ குணம் காரணமாக, கிட்டத்தட்ட கணையம் உற்பத்தி செய்யும் இன்சுலின் போலவே செயல்படுகிறது.
மஞ்சள் நேரடியாக கணைய பீட்டா செல்களில் செயல்பட்டு இன்சுலினை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
வெந்தயத்தில் உள்ள அமினோ அமிலம் ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு உயரும் போது இன்சுலினை சுரக்க செய்து சீர் செய்கிறது.
ஆண்டிஆக்ஸிடெண்டுகள் நிறைந்த ப்ளூபெர்ரி இன்சுலினை இயற்கையாக சுரக்க வைக்கிறது.
எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது