உடலில் பிரச்சனைகள் இருந்தால் நம் உடல் அதற்கான அறிகுறிகளை நமக்கு வழங்கும்.
அடிக்கடி வயிற்றில் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் தேவைப்படும்.
காலை எழுந்தவுடன் நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் உணராவிட்டால், உடலில் பிரச்சனை உள்ளது என பொருள்
காலை எழுந்தவுடன் தொண்டையில் பிரச்சனை ஏற்படுவது நீரிழிவு நோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்
காலையில் எழுந்தவுடன் வாந்தி சங்கடம் ஏற்படுவது நம் உடல் நிலை சரியில்லை என்பதை காட்டுகிறது.
சாப்பிட்டவுடன் வயிறு உப்பசமாக இருப்பதும் உடல் நல குறைபாட்டை எடுத்துக்காட்டுகிறது
இரவில் சரியான தூக்கம் இல்லாமல் இருப்பது உடல் பிரச்சனைகளின் ஒரு அறிகுறியாகும்
சருமத்தின் நிறம் மஞ்சளானால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் சென்று பரிசோதிக்க வேண்டும்