ஒரு ஆரஞ்சுப் பழத்தில் இருக்கும் வைட்டமின் 'சி'-யின் அளவைப்போல் இருபது மடங்கு வைட்டமின் சத்தைக் கொண்டது நெல்லிக்காய்.
நெல்லிக்காயை தினமும் உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் பருமனை சட்டென குறைக்க உதவுகிறது.
உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்புச்சத்தினையும், கொலஸ்ட்ராலையும் நச்சுக்களையும் வெளியேற்றும் திறன் நில்லிக்கனிக்கு உண்டு
மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவும் நெல்லிக்கனியை உண்டு வந்தால் உண்டால் நெடுநாள் நோயின்றி வாழலாம் என்பது உண்மை.
நெல்லிக்காய் நம் உடலில் உருவாகும் நச்சுகளை வெளியேற்றி, செல்களுக்கு புத்துணர்ச்சி அளித்து இளமையாக இருக்க உதவு செய்கிறது.
மலச்சிக்கல் முதல் வீக்கம் வரை வயிறு சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் நீக்கி செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்.
பருவ கால நோய்களை அண்டாமல் தடுத்து, நோய் தொற்றில் இருந்து நம்மை காத்துக் கொள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.