தற்போது நாட்டின் பல பகுதிகளில் மழைக்காலம் தொடங்கி விட்டது.
மழைக்காலம் வந்தாலே அதனுடன் சளி, காய்ச்சல், வயிற்று பிரச்சனைகள் ஆகியவை வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
மாறும் பருவம் நம் அனைவரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் பாதிக்கிறது, இதன் காரணமாக காய்ச்சல், சளி, காய்ச்சல், ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
சில மூலிகைகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்துக்கொள்ளலாம்.
திரிபலா என்பது கடுக்காய், தான்றிக்காய், நெல்லிக்காய் ஆகிய மூன்று மூலிகைகளின் கலவையாகும். இது செரிமான அமைப்பை சரி செய்து சளி, காய்ச்சல், இருமலின் விளைவைக் குறைக்கிறது.
சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியத்தில் துளசி இலைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. துளசி இலைகளை உட்கொள்வதால் சுவாச நோய்களில் இருந்தும் விரைவான நிவாரணம் கிடைக்கும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.
கிலோய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த அறியப்படுகிறது. தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் செயல்திறனை அதிகரிக்க இது உதவியாக இருக்கும்.
அஸ்வகந்தா உடலில் ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கிறது. இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, தூக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.