இதய நோய்களை தடுக்கலாம்
கொழுப்பை குறைத்து எடையை குறைக்க உதவும்
உடலை பேலன்ஸாக வைத்துக்கொள்ள உதவும்
தசைகளுக்கு வலு
மன நலனுக்கு நல்லது
உடலில் ஸ்டாமினாவை அதிகரிக்கும்
ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க செய்யலாம்
பிசிசிஐ மீது வருண் சக்கரவர்த்தி அதிருப்தி..! ஏன்?
ரோகித்திடம் 6 ரன்னில் தப்பித்த கிறிஸ் கெயில் உலக சாதனை
வெறும் 21 நாட்களில் 7 கிலோ எடை குறைக்கலாம்.. ஆனா இதை சாப்பிடாதீங்க
இந்த சூப்பர் உணவுகள் இதயம் மனதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்