முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்க வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ போன்ற ஊட்டச்சத்துகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும்
வெப்பமான கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் சேதத்தைத் தடுக்க வெப்பமில்லாத சிகை அலங்காரங்களைத் தேர்வு செய்யவும்
உடைவதைத் தவிர்க்க உங்கள் தலைமுடியை தீவிரமாக தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக உலர வைக்கவும்
தொப்பி அணிவதன் மூலமோ அல்லது பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்கவும்
கூந்தலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்களைத் தவிர்க்கும் மென்மையான ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
இறுக்கமான போனிடெயில்கள் அல்லது ஜடைகளில் இருந்து உங்கள் தலைமுடிக்கு ஓய்வு கொடுங்கள், இது பதற்றம் மற்றும் உடைப்பை ஏற்படுத்தும்
உங்கள் உச்சந்தலையில் தொடர்ந்து மசாஜ் செய்வதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்
முடி பிளவுபடுவதைத் தடுக்கவும், ஆரோக்கியமான முடியைப் பராமரிக்கவும் சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் தலைமுடியைக் குறைக்கவும்