பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் மிகவும் மோசமானது இவைதான்! இவற்றை மறந்தால் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது!

Malathi Tamilselvan
Feb 03,2024
';

பதப்படுத்தல்

பழங்கள் காய்கறிகள், பால், மீன், இறைச்சி என விரைவில் வீணாகும் பொருட்கள் பதப்படுத்தப்பட்டு பயன்படுத்தப்படுகின்றன

';

உணவு சேமிப்பு

அதிகமான உணவை வீணாகாமல் வீடுகளில் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைத்து பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால், உற்பத்தியாகும் பொருட்கள் வீணாகமல் தடுக்க, அவை பதப்படுத்தப்படுகின்றன

';

ஆரோக்கியம்

உணவுகளை பொதுவாக உடனடியாக அதாவது ஃப்ரெஷ்ஷாக உண்பது நல்லது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பதப்படுத்தும் தொழில்நுட்பத்தில் பொருட்கள் ஊட்டச்சத்து குறையாமல் பதப்படுத்தப்படுகின்றன

';

ஆரோக்கியக் கேடு

பதப்படுத்தப்படும் உணவுகள் இன்று நமது வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாத இடத்தை பிடித்துவிட்டன. சில பொருட்கள் பதப்படுத்தப்பட்டவை என்பதே நமக்கு தெரிவதில்லை

';

பிஸ்கட்

குழந்தைகள் விரும்பி உண்ணும் குக்கிகள், பிஸ்கட், கேக் அனைத்துமே உடல்நலனுக்கு கேடு விளைவிக்கின்றன

';

பால்

கறந்த பாலை பயன்படுத்தாவிட்டாலும், பதப்படுத்தப்பட்ட பாலை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்த்தால் உடலாரோக்கியம் நன்றாக இருக்கும்

';

இறைச்சி

இறைச்சியில் புரதம் அதிக அளவில் உள்ளது. தற்போது பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி பயன்பாடு அதிகரித்துவிட்டது. உண்மையில், புரத உணவுகளை பதப்படுத்தி பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியத்தை கெடுத்துவிடும்

';

குளிர்பானங்கள்

கார்பன் ஏற்றப்பட்ட பானங்களை குடிப்பது நமக்கு நாமே செய்யும் தீங்கு என்று சொல்வது தவறில்லை

';

பொறுப்புத் துறப்பு

இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான நம்பிக்கைகள் மற்றும் விவரங்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளன. ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை

';

VIEW ALL

Read Next Story