பூண்டு சட்னி சாப்பிடுவதால் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்.
பூண்டு சட்னி சாப்பிடுவதால் கொலஸ்ட்ரால் குறைவதுடன் உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனையும் குறையத் தொடங்கும்.
பூண்டு சட்னியை உட்கொள்வதால் நீரிழிவு பிரச்சனை நீங்கி உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
பூண்டு சட்னி சாப்பிடுவதன் மூலம் யூரிக் அமில பிரச்சனை கட்டுக்குள் இருக்கும்.
பூண்டு சட்னி சாப்பிடுவதன் மூலம் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்.
பூண்டு சட்னியில் வைட்டமின் பி, சி போன்ற பல கூறுகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே இவை தைராய்டு போன்ற பிரச்சனைகளிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
பூண்டு சட்னியில் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை உள்ளது. இது இயற்கையான முறையில் உடலில் இருந்து வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.