विराटला मागे टाकणाऱ्या Shubman Gill च्या फिटनेसचं रहस्य काय?
आगामी आशिया कपपूर्वी भारतीय संघातील खेळाडूंची यो-यो चाचणी घेतली जात आहे.
आतापर्यंत चाचणी झालेल्या सर्व खेळाडूंपैकी शुभमन गिल हा सर्वात फिट खेळाडू ठरलाय.
फिटनेसच्या बाबतीत शुभमन गिलने विराट कोहलीला देखील मागे टाकले आहे. त्यामुळे शुभमन गिल सध्या चर्चेच्या केंद्रस्थानी आहे.
शुभमन गिलने यो-यो टेस्टमध्ये 18.7 गुण मिळवले आहेत तर विराटचा स्कोअर 17.2 आहे.
23 वर्षांचा शुभमन न चुकता दररोज जीमला जातो. शुभमन गिल ऑलिम्पिक वेटलिफ्टिंग देखील करतो, जो वेट ट्रेनिंगचा एक भाग आहे. यामुळे शरीराला भरपूर ताकद मिळते.
शुभमन गिल सतत धावतो. यामुळे स्टॅमिना वाढतो तसेच शरीराचे वजनही नियंत्रित राहते.
शुभमन गिलचा आहार जबरदस्त आहे. तो फळे, उकडलेली अंडी, कडधान्ये आणि मल्टीग्रेन ब्रेड खातो.