चहा की कॉफी; हिवाळ्यात कोणतं पेय चांगलं?

चहा आणि कॉफी दोन्ही उबदार आहेत. मात्र चहा हिवाळ्यात अधिक आरामदायी वाटतं.

कॉफीमध्ये जास्त कॅफीन असतं. ज्यामुळे ऊर्जा अधिक मजबूत होतं. तर चहा तुम्हाला सौम्य आराम मिळतो.

चहा हायड्रेशनमध्ये मदत करतो तर कॉफीमध्ये लघवीचं प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभावामुळे निर्जलीकरण होऊ शकतं.

चहामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडेंट असतात आणि ते रोगप्रतिकारशक्ती वाढवू शकतात. तर कॉफीचेही फायदे आहेत मात्र काहींसाठी चिंता वाढवू शकते.

चहा विविध चव देते, तर कॉफी चव प्रोफाइलमध्ये अधिक सुसंगत आहे.

हर्बल टी पचन शांत करू शकते, जे हिवाळ्यात जड जेवणात उपयुक्त ठरते. कॉफीमुळे ऍसिडिटी होऊ शकते.

चहा बनवणे जलद आणि सोपे असतं, तर कॉफीसाठी अनेकदा जास्त उपकरणे आणि वेळ लागतो.