Summer Diet

വേനൽക്കാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

Mar 20,2024
';

ചീര

ചീര ശരീരത്തിൽ ചൂട് വർധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല.

';

നിലക്കടല

നിലക്കടല മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ ചൂട് ഉത്പാദിപ്പിക്കും.

';

മാമ്പഴം

മാമ്പഴം ശരീരത്തിൽ ചൂട് വർധിപ്പിക്കും. ഇത് വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും.

';

നാളികേരം

തേങ്ങാവെള്ളം ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ, വേനൽക്കാലത്ത് തേങ്ങാവെള്ളം ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

';

കാരറ്റ്

കാരറ്റ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള പച്ചക്കറിയാണെങ്കിലും വേനൽക്കാല ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ അനുയോജ്യമല്ല.

';

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി വേനൽക്കാലത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമല്ല. കാരണം, ഇത് ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുന്നു.

';

മുട്ട

മുട്ട അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ചൂട് വർധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ഇവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

';

ബദാം

ബദാം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നട്സുകൾ ശരീരത്തിൻറെ താപനില വർധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, വേനൽക്കാലത്ത് ഇവ കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമല്ല.

';

Disclaimer

ഇക്കാര്യങ്ങൾ പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻറെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.

';

VIEW ALL

Read Next Story