ठंड में स्किन केयर पर ध्यान देना है बेहद जरूरी, इन टिप्स को करें फोलो

Winter tips for healthy and hydrated skin
सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में सर्दियों में होने वाली परेशानियां भी बढ़ रही है. लोगों को सर्दी-जुकाम का सामना करना पड़ रहा है.

Winter skin care routine
आपको बता दें, सर्दियों में लोगों को काफी स्किन संबंधी परेशानियां होने लगती हैं. सर्दियों में लोगों की त्वचा फटने लगती है. ऐसे में हमे ठंड में स्किन केयर करने की खास जरूरत होती है.

पानी पिएं
सर्दियों में स्किन को हाइड्रेट रखने की खास जरूरत होती है. इसलिए हमें ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है.

मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल
ठंड में स्किन फटने लगती है. ऐसे में स्किन को मॉइस्चाइज करने के लिए हाइड्रेटिंग मॉइस्टराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए.

सनस्क्रीन
सर्दियों में बचने के लिए हम धूप में रहना ज्यादा पसंद करते हैं. ऐसे में यूवी किरणों से त्वचा को बचाने के लिए हमें रोजाना हाई SPF सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए.

गर्म पानी से न नहाएं
ठंड से बचने के लिए हम गर्म पानी से नहाने लगते हैं. गर्म पानी से नहाने से त्वचा फटने लगती है. इसलिए ठंड में हमें बिल्कुल गुनगुने पानी से नहाना चाहिए.

विटामिन-सी युक्त आहार लें
ठंड में त्वाच को हेल्दी रखने के लिए विटामिन-सी से भरपूर आहार लेना चाहिए.

Disclaimer
इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.