चाय के बाद बिलकुल न खाएं ये चीजें, अंदर से कर देती हैं खोखला

Tea
भारत में लोगों की सुबह और शाम चाय के बिना नहीं होती है. जबकि चाय सेहत पर अच्छा असर नहीं डालती है.

Things to avoid after tea
खासकर चाय के तुरंत बाद कुछ चीजों को खाने से उसका बहुत बुरा असर पड़ता है. इस खबर में हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे, जो चाय के बाद नहीं खाना चाहिए.

पानी
बचपन से हम सुनते आए हैं कि चाय पीने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करने से पेट में गैस, दर्द, ब्लोटिंग, कब्ज, लूज मोशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

नींबू या खट्टी चीजें
चाय पीने के तुरंत बाद नींबू या खट्टी चीजें भी नहीं खानी चाहिए. ऐसा करने से नींबू में मौजूद एसिड, पेट में मौजूद चाय के साथ मिलकर एसिडिटी कर सकता है.

हल्दी वाली चीजें
चाय के तुरंत बाद हल्दी वाली चीजों का भी सेवन नहीं करना चाहिए. इससे पेट में गैस और कब्ज हो सकती है.

बेसन
चाय के साथ बेसन वाली चीजें भी नहीं खानी चाहिए. इससे पाचन कमजोर हो सकता है.

मीठी चीजें
चाय के साथ मीठी चीजें भी नहीं खाने की सलाह दी जाती है. केक, चॉकलेट या बिस्कुट में चीनी की मात्रा ज्यादा होती है, जो ब्लड शुगर बढ़ा सकती है.

Disclaimer
इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.