विटामिन बी12 की कमी से काफी लोगों को दिक्कत का सामना करना पड़ता है.
इसकी कमी से शरीर में तरह-तरह के लक्षण दिखाई देते हैं. जिनके बारे में हम आपको जानकारी देने वाले हैं.
कुछ ऐसे लक्षण हैं जिनके बारे में कम ही लोग जानते हैं. तो आइये जानते हैं.
आप बेहतर तीरीके से सोच नहीं पाते हैं. किसी भी टॉपिक पर अपने 100 फीसद एफर्ट के साथ भी गहराई से नहीं सोचने में दिक्कत होती है.
जिन लोगों में विटामिन बी12 की कमी होती है उनके मुंह में लालीपन होता है. खाते हुए ज्यादा मिर्च लगती है.
विटामिन बी12 की कमी होने पर मुंह में बार बार चाले होते हैं.
बार-बार पेट खराब होता रहेगा. कभी दस्त होंगे तो कभी पेट में अत्याधिक गैस बनेगी.
अचानक से वजन कम हो जाएगा या फिर तेजी से बढ़ जाएगा.
यह जानकारी डॉक्टर नीशा शर्मा से ली गई है. विटामिन बी12 की कमी के लक्षण दिखते ही डॉक्टर से संपर्क करें.