मूंग दाल का चीला प्रोटीन से भरपूर और खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है. यह दाल को भिगोकर उसके पेस्ट से बनता है.
पोहा आपके लिए बेहतरीन नाश्ता हो सकता है. यह चावल के चूरे से बनता है. इसमें मसालों के साथ मूंगफली मिलाई जाती है, जो काफी हेल्दी होती है.
इडली चावल के बैटर से बनाई जाती है. इसमें उड़द की दाल भी मिलाई जाती है. ये खाने में बहुत से हेल्दी और जल्दी पचने वाली होती है.
मसाला ओट्स का नाश्ता न्यूट्रिशन से भरपूर होता है. इसमें अपनी सेहत के हिसाब से सब्जी मिला सकते हैं. यह बहुत ही लाइट नाश्ता होता है. ये पेट को ठीक रखता है.
तरबूज सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. तरबूज के टुकड़ों को काटकर उसमें मसाला और नींबू मिला कर खा सकते हैं. ये आपको हाइड्रेट रखेगा.
दही चूरा पारंपरिक नाश्ता है. चूरा में थोड़ी देर दही मिला कर रखने से यह गल जाता है और यह बहुत ही स्वादिष्ट हो जाता है. इसमें स्वाद के लिए गुड़ मिलाते हैं.
ब्रेड के टुकड़ों को काट कर उसके बीच में खीरा और क्रीम रखा जाता है. इसमें स्वादअनुसार कोई चटनी मिलाई जाती है. ये हल्का और हाइड्रेट करना वाला बेहतरीन नाश्ता है.