Methi Seeds मेथी के बीज कई शरीर की समस्याओं के लिए लाभकारी होती है.
Sami Siddiqui
Jul 02, 2024
मेथी के बीज आज हम आपको मेथी के बीज के फायदे बताने वाले हैं, इसके साथ ही बताएंगे कि आप इसका अधिक फायदे के लिए कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं.
मेथी के बीज के फायदे तो आइये जानते हैं कि मेथी के बीज किन चीजों में फायदेमंद होते हैं.
बालों की ग्रोथ मेथी के बीज बालों की ग्रोथ में काफी लाभकारी होते हैं, एक से दो चम्मच मेथी के बीजों के नारियल के तेल में भिगो कर रख लें. इस तेल को हफ्ते में दो दिन इस्तेमाल करें.
हार्मोन इंबेलेंस जिन लोगों को शरीर में हार्मोन इंबेलेंस है, उनके लिए मेथी के बीज काफी फायदेमंद हैं. रात में आधा चम्मच मेथी के बीज पानी में भिगो दें और सुबह इस पानी को पी लें.
वजन कम मेथी के बीज वजन कम करने में भी लाभकारी होते हैं, यह हार्मोन लेवल को सही करते हैं और मेटाबोलिक रेट को भी बढ़ा देते हैं. जिससे वजन कम होता है.
पुरुषों के लिए फायदेमंद मेथी के बीज का बना सप्लीमेंट लेने से पुरुषों की यौन जिंदगी में सुधार होता है. ये टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाते हैं.
पीरियड्स जिन महिलाओं को पीरियड्स टाइमिंग की दिक्कत है उनके लिए मेथी के बीज का पानी लाजवाब चीज है.
Disclaimer यह जानकारी हकीम तौकीर रजा से ली गई है. मेथी के बीज को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करने से पहले डॉक्टर की राय जरूर लें.