Magnesium Symptoms: मैग्नीशियम की कमी होने पर शरीर देता है ये सिग्नल, समय रहते करें पहचान
Taushif Alam
May 16, 2024
Magnesium deficiency मैग्नीशियम (Magnesium) हमारे शरीर के लिए काफी अहम पोषक तत्व है, जो शरीर के कई फंक्शन्स के लिए Magnesium की जरूरत होती है.
Lack of magnesium शरीर में मैग्नीशियम की कमी होने पर कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं मैग्नीशियम की कमी होने पर शरीर में क्या लक्षण दिखते हैं.
कमजोरी मैग्नीशियम की कमी होने पर कमजोरी और थकान महसूस हो सकता है.
सिरदर्द इसकी कमी होने पर बार-बार सिरदर्द की समस्या हो सकती है.
भूख शरीर में मैग्नीशियम की कमी होने पर उल्टी की समस्या हो सकती है. इसके साथ ही आपको कम भूख कम लगता है.
आंख इसकी कमी होने पर आंख बार-बार फड़कता है. क्योंकि मैग्नीशियम की कमी होने आंखें अच्छी तरह से रिलैक्स नहीं कर पाती हैं.
कब्ज शरीर में मैग्नीशियम की कमी होने पर कब्ज की समस्या हो सकती है.
Disclaimer यहां दी गई जानकारी डॉक्टर रोकेश कुमार से बातचीत पर आधारित है.