Dandruff
डैंड्रफ या सिर पर खुशकी होने पर लोग तरह-तरह के नुस्खें आजमाते हैं, लेकिन ऐसा होने का कारण क्या है?

घरेलू तरीके
आज हम आपको डैंड्रफ होने का कारण बताने वाले हैं और साथ ही इसके घरेलू इलाज भी बताने वाले हैं.

क्यों होता है डैंड्रफ
सर्दियों में इसका अहम कारण सिर में ड्राईनेस होता है. गर्मियों में गर्म पानी का इस्तेमाल इसे और खराब कर देता है.

शैंपू
सही शैंपू का इस्तेमाल करें. Salicylic Acid और ऑयल यक्त शैंपू का इस्तेमाल बेहतर है.

सही तेल का इस्तेमाल
हफ्ते में दो या तीन बार जैतून या फिर नारियल के तेल से मसाज कराएं और 2 घंटे बाद बालों को धो लें.

गर्म पानी
सिर धोने के लिए नॉर्मल पानी का इस्तेमाल करें. गर्म पानी सिर में ज्यादा डैंड्रफ ला देता है.

फ्रूट
सर्दियों में विटामिन सी, ए और ई युक्त फ्रूट का इस्तेमाल करें. इससे स्कैल्प हेल्दी बना रहेगा.

विटामिन ई
विटामिन ई कैप्सूल को तेल में मिलाकर हल्के हाथ से हफ्ते में दो दिन मसाज करने से भी डैंड्रफ से आराम मिलता है.

Disclaimer
यह जानकारी हेल्थ एक्सपर्ट हिना खान से ली गई है. अगर आपको लगातार डैंड्रफ रहता है तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें.