मिश्री और सौंफ अक्सर खाना खाने के तुरंत बाद मिश्री और सौंफ का सेवन करते हैं. होटल हो या रेस्टोरेंट हर जगह मिश्री और सौंफ खाना खाने के बाद जरूर ज्यादा दिया जाता है.
Md Amjad Shoab
Oct 30, 2024
छुटकारा सौंफ और मिश्री के सेवन से कई तरह की परेशानियों से छुटकारा पाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं.
डाइजेस्टिव सिस्टट को करे दुरुस्त सौंफ और मिश्रीस तासीर ठंडी होती है. इसके नियमित सेवन से पाचन संबंधी परेशानियों को दूर किया जा सकता है. इस मिश्रण के इस्तेमाल से कब्ज और अपच की परेशानियों में राहत मिलता है.
थकान और कमजोरी में मददगार सौंफ और मिश्री में मौजूद प्रोटीन और आयरन शारीरिक थकान और कमजोरी को कम करने में मददगार हो सकते हैं. बार-बार चक्कर आने की शिकायत वाले शख्स को सौंफ और मिश्री के सेवन करने से बहुत ज्यादा फायदे होते हैं.
आंखों की रोशनी आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए सौंफ और मिश्री का सेवन बहुत लाभप्रद है. इसके रोजाना दूध के साथ खाने से आंखों की रोशनी बेहतर होती है.
खून की कमी मिश्री और सौंफ में आयरन की काफी अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो शरीर में खून की कमी को दूर करने बहुत मददगार हो सकते हैं.
ब्लड सर्कुलेशन मिश्री और सौंफ हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने में मददगार है. इसके नियमित सेवन शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन को बेहतर हो जाता है.
मुंह की बदबू में फायेदमंद सौंफ और मिश्री का सेवन मुंह की बदबू से निजात दिला सकता है. इसका सेवन करना मुंह की बदबू के लिए काफी अच्छा माना जाता है.
कैसे करें सेवन सौंफ और मिश्री का इस्तेमाल अक्सर लोग खाना खाने के बाद ही करते हैं. इसलिए सौंफ और मिश्री को एक साथ बराबर मिकदार में मिक्स करके एयर टाइट कंटेनर में रख लें और इसका सेवन करें.
Disclaimer:- यहां दी गई जानकारी हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर रवि सिहाग, कोलकाता हॉस्पिटल से बातचीत पर आधारित है. इसके सेवन से पहले आप किसी क्वालीफाइड हेल्थ एकस्पर्ट्स या डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करें.