1 महीना अगर पी ली इस कड़वे पत्ते की चाए, तो आसपास भी नहीं भटकेगी सर्दी
Reetika Singh
Nov 06, 2024
तुलसी की चाय औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. ठंड के समय में रोजाना तुलसी की चाय पीने की सलाह दी जाती है.
फायदे तुलसी में कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, पोटैशियम, कॉपर, विटामिन सी, ए, के, बी कॉम्प्लेक्स, प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है. इस खबर में हम आपको तुलसी की चाय के फायदे बताएंगे.
शरीर को गर्म करता है तुलसी में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुल गले के इंफेक्शन को कम करने में मदद करता है और शरीर को गर्म रखता है.
सर्दी-जुकाम एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर तुलसी इम्यूनिटी बूस्टर के तौर पर काम करती है, जिससे सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से बचा जा सकता है.
सिरदर्द ठंड के वजह से होने वाले सिरदर्द से भी तुलसी की चाय राहत पहुंचाती है.
तनाव तुलसी की चाय पीने से तनाव कम होता है और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर.
मुंह की बदबू मुंह की बदबू दूर करने के लिए भी तुलसी की चाय पीने की सलाह दी जाती है. यह दांतों को स्वास्थ्य रखता है.
कैसे बनाएं पानी में तुलसी के पत्ते, अदरक डालकर उबाल लें. इसके बाद इसें शहद और नींबू मिलाएं. अब तुलसी के चाय का आनंद लें.
Disclaimer इस खबर में बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.