Back Pain: कोई नहीं बताएगा कमर में क्यों होता है दर्द, जानें पांच महत्वपूर्ण बातें

आज कल हर उम्र के लोगों की पीठ और कमर में दर्द की शिकायत रहती है.

इसके लिए काफी हद तक खराब लाइफ स्टाइल और खानपान जिम्मेदार है.

एक हेल्थ रिसर्च के मुताबिक, बढ़ती जनसंख्या और बुढ़ापे के चलते 2050 तक दुनिया में लगभग 84 करोड़ लोग पीठ दर्द से समस्या से जूझ रहे होंगे.

कमर दर्द कई वजहों से भी हो सकता है और किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है. आइए जानते हैं कि कमरदर्द किस वजह से होता है.

आमतौर पर कमर और पीठ का दर्द मांसपेशियों और हड्डियों के कमजोर पड़ने की वजह से भी होता है.

ऐसे में हल्का जोर या मोच या खिंचाव होने से भी कमर दर्द शुरू हो सकता है.

इसके अलावा विटामिन डी और बढ़ती उम्र की वजह से भी ये परेशानी होती है.

वहीं, गलत ढंग से सोने जैसी वजहों से भी कमर दर्द होती है.

Disclaimer
यहां दी गई जानकारी डॉक्टर राकेश कुमार से बातचीत पर आधारित है. अगर आप किसी समस्या से पीड़ित हैं, तो फौरन डॉक्टर से दिखाएं.