Ashwagandha side effects
कई लोगों को अश्वगांधा नुकसान भी पहुंचा सकता है. वहीं कुछ लोगों में इसके साइड इफेक्ट लंबे वक्त बाद दिखते हैं.

Sami Siddiqui
Apr 16, 2024

अश्वगंधा के नुकसान
आज हम आपको अश्वगंधा के नुकसान बताने वाले हैं.

अश्वगंधा खाने के नुकसान
अश्वगंधा को अगर हाई अमाउंट में लिया जाता है तो यह काफी नुकसान कर सकता है.

गैस और हाजमा
अधिक मात्रा में अश्वगंधा खाने से गैस की समस्या पैदा हो सकती है और हाजमा खराब हो सकता है.

दस्त
अश्वगंधा के नुसकानों में से एक दस्त हैं. इसे खाने से दस्त की समस्या भी हो सकती है.

उल्टी
उल्टी होना भी अश्वगंधा के साइडइफेक्ट्स में से एक है.

लिवर की समस्या
लंबे समय तक और अधिक मात्रा में अश्वगंधा खाने से लिवर की समस्या हो सकती है.

Disclaimer
हमेशा अश्वगंधा का सेवन हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह पर ही करें.

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