कई लोगों को अश्वगांधा नुकसान भी पहुंचा सकता है. वहीं कुछ लोगों में इसके साइड इफेक्ट लंबे वक्त बाद दिखते हैं.
आज हम आपको अश्वगंधा के नुकसान बताने वाले हैं.
अश्वगंधा को अगर हाई अमाउंट में लिया जाता है तो यह काफी नुकसान कर सकता है.
अधिक मात्रा में अश्वगंधा खाने से गैस की समस्या पैदा हो सकती है और हाजमा खराब हो सकता है.
अश्वगंधा के नुसकानों में से एक दस्त हैं. इसे खाने से दस्त की समस्या भी हो सकती है.
उल्टी होना भी अश्वगंधा के साइडइफेक्ट्स में से एक है.
लंबे समय तक और अधिक मात्रा में अश्वगंधा खाने से लिवर की समस्या हो सकती है.
हमेशा अश्वगंधा का सेवन हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह पर ही करें.