नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर है आंवला, इन 5 समस्याओं में देता है फौरी राहत
Md Amjad Shoab
Feb 29, 2024
आंवले का इस तरह से इस्तेमाल करने से यूरिक एसिड कम होता है.
हेल्थ के लिए फायदेमंद आंवला हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है, इसलिए इसका उपयोग हर घर में होता है. ये कई बीमारियों में भी भहुत लाभकारी है.
आंवला के लाभकारी गुण आंवले में मौजूद Vitamin-C और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण यूरिक एसिड को कम करने में बहुत सहायक होते हैं.
यूरिक एसिड शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ने पर आंवले का इस्तेमाल करने से इस का स्तर सामान्य हो जाता है, क्योंकि ये क्रिस्टल को पेशाब के साथ बाहर कर देता है.
कैसे करें इस्तेमाल आंवले का इस्तेमाल ज्यादातर जूस के साथ मिक्स कर किया जाता है, लेकिन आप इसे पानी के साथ पीसकर और सब्जी के साथ ले सकते हैं.
इम्यूनिटी बूस्टर आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.
स्किन आंवले में मौजूद पोषक तत्व स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है. इसके नियमित सेवन से स्किन सॉफ्ट और चमकीली होती है.
कब्ज में रामबाण आंवले में मौजूद फाइबर कब्ज की परेशानी में बहुत राहत देती है. साथ ही यह ब्लोटिंग और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करता है.
हकीम यह जानकारी हकीम शमशुल इस्लाम से बातचीत के आधार पर दी गई है. इसके बावजूद हर आदमी पर आंवले का असर अलग अलग हो सकता है. इसके सेवन से कोई परेशानी हो, तो तुरंत इसे रोक दें.