पेट की चर्बी करनी है कम तो करें इस एक चीज़ का सेवन

Sanskriti Jaipuria
Mar 26, 2024

अजवाइन
अजवाइन बहुत सेहतमंद होती है. इसके सेवन से शरीर को फ़ायदा मिलता है. यह बहुत से गुणों से भरपूर होती है. यह पेट की चर्बी को कम करने में कारगर है. ये मेटाबोलिक रेट बढ़ाने का काम करती है.

कितना पानी
एक लीटर पानी में थोड़ी सी अजवाइन डालकर पानी को अच्छे से उबाल लें और सेवन करें.

अजवाइन और शहद पानी
इन दोनों का सेवन एक साथ करने से पेट की चर्बी कम हो जाती है. रात में अजवाइन को भिगो दें और सुबह छान कर, थोड़ा सा शहद डाल के करें सेवन.

अजवाइन और नींबू पानी
थोड़ी सी अजवाइन को उबालकर छान ले और नींबू पानी में निचोड़ दें. इसके बाद इसका सेवन करें. यह एसिडिटि और पाचन में मददगार है.

अजवाइन और सौंफ
अजवाइन, सौंफ, दालचीनी और कलौंजी सेहत के लिए अच्छी होती है. इन्हें बराबर मात्रा में ले लें और इसके पाउडर का सेवन करें. ऐसा करने से फैट बर्न होने में मदद मिलती है.

Disclaimer:
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी नुस्खे के सटीक परिणाम के लिए इसके उपयोग के पहले किसी एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें.

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