चाय नहीं पिए ग्रीन-टी, इन 5 बीमारियों से मिलेगी राहत

Reetika Singh
Sep 23, 2024

ग्रीन-टी
पोषक तत्वों से भरपूर ग्रीन-टी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. इसमें सेहत को लाभ देने वाले कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

ग्रीन-टी पीने के फायदे
रोज ग्रीन-टी पीने के कई फायदे हैं. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि ग्रीन-टी से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं.

मेटाबॉलिज्म
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर ग्रीन टी शरीर में मेटबॉलिज्म बढ़ाने में मदद करता है.

वेट लॉस
ग्रीन टी वेट लॉस में भी मदद करता है. एक्सपर्ट के अनुसार मेटाबॉलिज्म सही रहने से वजन कम होता है.

बीपी कंट्रोल
साथ ही, ग्रीन टी बीपी कंट्रोल रखना है. हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजों को रोजाना ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है.

कोलेस्ट्रोल नियंत्रित
रोज 1 से 2 कप ग्रीन टी पीने से शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा कंट्रोल होती है.

त्वचा संबंधी समस्या
ग्रीन टी पीने से त्वचा संबंधी समस्या कम होती है. इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा संबंधी बीमारियों से राहत दिलाता है.

Disclaimer
यह वेब स्टोरी सामान्य जानाकारी पर आधारित है. किसी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें.

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