सेहत के लिए संजीवनी है काला नमक और हींग, जानें इसके फायदे
Raj Rani
Jan 12, 2025
हींग और काला नमक को एक साथ मिलाकर खाने से सेहत को कई लाभ मिल सकते है. इन दोनों का मिश्रण शरीर से कई समस्याओ को दूर कर सकता है. आइए जाने इसके फायदे.
काले नमक के फायदे
काला नमक पाचन तंत्र को सुधारता है. यह गैस, एसिडिटी और अपच से राहत दिलाने में मदद करता है.
काला नमक और डिटॉक्स
काला नमक शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है. यह इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बनाए रखता है और वजन घटाने में सहायक है.
हींग के फायदे
हींग गैस, पेट दर्द और पेट फूलने की समस्या से राहत दिलाती है. यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और इम्युनिटी बढ़ाने में भी मदद करती है.
हींग और दर्द से राहत
हींग को पानी में घोलकर पीने से जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत मिलती है. यह मासिक धर्म की ऐंठन को भी कम करती है.
काला नमक और हींग का संयोजन
काला नमक और हींग का उपयोग पाचन में सुधार और पेट की समस्याओं से राहत दिलाने में असरदार है, इन्हें गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से पेट की बीमारियों से रहत मिलती है.
मतली में राहत
उल्टी या मतली होने पर एक गिलास पानी में हींग और काला नमक मिलाकर उसका सेवन करने से जल्द राहत मिल सकती है.
वजन घटाने में मददगार
हींग और काले नमक के सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है जिससे शरीर में जमा फैट को तेजी से बर्न करने में मदद मिलती. इससे वजन घटा सकता है.
उपयोग
हींग और काले नमक का उपयोग अचार, दाल, और सब्जियों में स्वाद और पाचन सुधारने के लिए करें. यह आपके भोजन को पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक बनाता है.
Disclaimer
लेख सामान्य जानकारी के आधार पर बनाया गया है. ZeePHH इसकी पुष्टि नहीं करता है. नुस्खे अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.