Sawan Somwar 2022: सावन के सोमवार में इन चीजों का सेवन करना होता है फलदायक, महादेव रहते प्रसन्न!

Sawan Somwar 2022: 14 जुलाई से सावन का सोमवार शुरू हो रहा है. हिंदू धर्म में सावन का महीना काफी पवित्र माना जाता है. अधिकांश लोग सोमवार के दिन व्रत रखते हैं. ऐसे में सबके मन में यह सवाल रहता है कि व्रत में लोगों को क्या खाना चाहिए. कुछ लोग व्रत के दौरान नमक खाते हैं, तो वहीं कुछ लोग सेंधा नमक का प्रयोग करते हैं. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि फलाहार में क्या खाना चाहिए. 

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1. अगर आप भी सावन के सोमवार का व्रत रखते हैं, तो नीबूं की शिकंजी और नारियल पानी पी सकते हैं. इसे आप व्रत में खुद को पानी की कमी दूर करने की जगह इस्तेमाल कर सकते हैं. 

2. आप व्रत में मूंगफली या मखाने को भूनकर खा सकते हैं. इसे खाने से आपको भूख नहीं लगेगी. साथ ही आप इसके साथ ड्राईफूट्स भी खा सकते हैं. 

3. आप आलू उबालकर जरा से घी में फ्राई करके खा सकते हैं. इसके अलावा आप लौकी, कद्दू को भी उबालकर फ्राई करके खा सकते हैं. इनमें आप सेंधा नमक, जीरा और हरी मिर्च का प्रयोग कर सकते हैं. इन सब्जियों के साथ आप कुट्टू के आटे या सिंघाड़े के आटे की पूरी खा सकते हैं. 

4. व्रत में फल खाना जरूरी है. ये आपके शरीर में कमजोरी नहीं आने देता. आप व्रत में केला, सेब, संतरा, अनार खा सकते हैं. 

5. इसके साथ ही आप जो भी प्रसाद महादेव को चढ़ाएं, वो भी रात को खां लें.  

Disclaimer: इस खबर में दी गई सभी जानकारी की जिम्मेदारी ज़ी न्यूज की नहीं है. ऐसे में हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क करें. हमारा उद्देश्य आपको जानकारी देना मात्र है.

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