विटामिन बी6 की कमी कुछ घंटों में पूरी कर देंगे ये फल, चेहरा हो जाएगा एकदम ग्लोइंग
Zee News Desk
Dec 06, 2024
विटामिन बी6 शरीर के लिए जरूरी
शरीर के लिए विटामिंस बहुत ही महत्वपूर्ण होते हैं. जहां विटामिन बी6 को भी बहुत जरूरी माना गया है.
विटामिन बी6 की कमी पूरी करेंगे फल
बॉडी में विटामिन बी6 की कमी को कुछ फल बहुत जल्दी पूरी करके चेहरे को ग्लोइंग बना सकते हैं.
कीवी विटामिन बी6 के लिए फायदेमंद
विटामिन बी6 कीवी में भरपूर होता है. इसलिए यह जल्दी ही विटामिन बी6 की कमी को पूरी कर सकता है.
स्ट्रॉबेरी बी6 के लिए फायदेमंद
बॉडी में विटामिन बी6 की कमी पूरी करने और चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए स्ट्रॉबेरी भी काफी फायदेमंद है.
संतरा विटामिन बी6 के लिए फायदेमंद
संतरा भी विटामिन बी6 की कमी पूरी करने में फायदेमंद है. साथ ही यह स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद है.
अनार विटामिन बी6 के लिए फायदेमंद
विटामिन बी6 की कमी को पूरी करने में अनार भी बहुत मददगार है. यह स्किन को भी ग्लोइंग बनाने में मदद करता है.
ब्लूबेरी भी विटामिन बी6 के लिए फायदेमंद
विटामिन बी6 की मात्रा ब्लूबेरी में भी भरपूर होती है. यह चेहरे को भी चमकदार बनाने में फायदेमंद है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.