डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये चाय, शुगर लेवल कंट्रोल करने में हैं मददगार

शुगर के मरीजों के लिए खान-पान का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में हर्बल चाय एक बेस्ट ऑप्शन हो सकती है.

दालचीनी की चाय

दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं.

तुलसी की चाय

तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं. यह ब्लड शुगर को कम करने और इंसुलिन को बढ़ाने में मदद करती है.

मेथी की चाय

मेथी के बीज फाइबर से भरपूर होते हैं, जो ब्लड शुगर को को स्थिर रखने में मदद करती है.

अजवाइन की चाय

अजवाइन पाचन में सुधार करती है और ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है.

गुड़हल की चाय

गुड़हल में पॉलीफेनॉल होते हैं जो ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करती है.

ग्रीन टी

हरी चाय यह ब्लड शुगर को कंट्रोल करने, वजन कम करने में मदद करती है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.