डाइजेशन के साथ हड्डियों को भी मजबूत बनाता है ये फल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

कीवी खाने से आंखों की रोशनी भी बेहतर होती हैं.

कीवी में फाइबर भरपूर मात्रा में होता हैं, जो पाचन तंत्र के लिए अच्छा होता हैं.

कीवी शरीर में प्लेटलेट्स को बढ़ाने में मदद करता हैं, इसे रोजाना खाने से प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाई जा सकती हैं.

कीवी के सेवन से इम्यून सिस्टम को भी बढ़ाया जा सकता है. ये शरीर को कई बीमारियों से भी बचाता हैं.

हाई ब्लड प्रेशर वाले मरीजो को कीवी का सेवन करना चाहिए. ये हार्ट किडनी और मांसपेशियों को भी दुरूस्त बनाता हैं.

कीवी खाने से वजन घटाने में मदद मिलती हैं.

कीवी में आयरन और फॉलिक एसिड की मात्रा काफी होती है, जो प्रेगनेंसी में फायदा पहुंचाती हैं.

कीवी खीने से जोड़ो के दर्द और हड्डियों में दर्द की समस्या दूर हो जाती हैं.

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