प्रोटीन से भरपूर है ये पहाड़ी सब्जी, डायबिटीज और हार्ट के साथ कैंसर पेशेंट्स के लिए बेहद फायदेमंद
Zee News Desk
Dec 24, 2024
प्रोटीन हेल्दी बॉडी के लिए जरूरी
सेहत को तंदुरुस्त रखने के लिए बॉडी को अच्छी मात्रा में प्रोटीन की भी आवश्यकता होती है.
लिंगुडा पहाड़ी सब्जी
जहां प्रोटीन से भरपूर एक पहाड़ी सब्जी लिंगुडा सेहत के लिए काफी फायदेमंद है.
लिंगुडा में न्यूट्रिएंट्स
इस पहाड़ी सब्जी लिंगुडा में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, आयरन, मिनरल्स, फाइबर सहित कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं.
दिल के लिए फायदेमंद
लिंगुड़ा को दिल से जुड़ी कई समस्याओं में बेहद फायदेमंद और कारगर माना जाता है.
डायबिटीज में फायदेमंद
इस पहाड़ी सब्जी को डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
कैंसर के मरीजों के लिए फायदेमंद
लिंगुड़ा को कैंसर के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद और असरदार माना जाता है.
इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद
इस पहाड़ी सब्जी में मौजूद कई अच्छे न्यूट्रिएंट्स की वजह से इसे इम्यूनिटी मजबूत करने में भी काफी फायदेमंद माना जाता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.