आटे में मिलाकर करें इस देसी चीज का सेवन, बढ़ते यूरिक एसिड पर लगेगी लगाम

यूरिक एसिड बढ़ना शरीर के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है.

अगर कोई भी ज्यादा प्रोटीन का इनटेक करता है तो, बॉडी से टॉक्सिन्स नहीं निकलते और यूरिक एसिड बढ़ जाता है.

इसके बढ़ने से आपको किडनी स्टोन , पैरों की उंगली का ठेड़ी पड़ना जैसी दिक्कतें आ जाती हैं.

गेहूं एक ऐसा अनाज है, जिसमे प्यूरीन होती है तो, इसके चोकर को ज्यादा छानकर ही रोटी बनाएं.

अजवाइन का सेवन रोटी में डालकर आपको यूरिक एसिड की समस्या से फायदा पहुंचा सकता है.

यूरिक एसिड से निजात पाने के लिए खूब पानी पीना चाहिए, ऐसे में अजवाइन का पानी रोज सुबह पीने से काफी आराम मिल सकता है.

यूरिक एसिड बढ़ जाने पर हाइ प्रोटीन प्रोडक्ट जैसे- नान वेज , दाल, खटाई, आम का अचार इन सब चीजों का सेवन न करें.

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