अगर नहीं छूट रही है शराब की लत तो अपनाएं ये तरीके , 7 दिन में छूटेगी आदत

आज पूरी दुनिया में शराब पीने वालों की संख्या में लगातार इजाफ़ा हो रहा है.

जिसके कारण लोगों की जान तक चली जाती है. शराब पीने से लीवर खराब होने की संभावना बढ़ जाती है.

बहुत सारे ऐसे लोग हैं जो शराब को छोड़ना चाहते हैं लेकिन वह शराब छोड़ नहीं पाते हैं.

हम आपको कुछ तरीके बताएंगे जो मात्र कुछ दिनो में आपकी शराब की आदत को छुड़ा सकती है.

अश्वगंधा

शराब छोड़ने के लिए अश्वगंधा का चूर्ण रामबाण साबित हो सकता है. प्रितदिन एक चम्मच अश्वगंधा का चूर्ण सोने पहले गुनगुने पानी के साथ ग्रहण करें.

किशमिश का सेवन करें

जब भी अपका शराब पीने का मन करे आप किशमिश खा लें इससे आपको शराब पीने में मदद मिलेगी.

तुलसी के पत्ते चबाएं

प्रतिदिन सुबह खाली पेट तुलसी का पत्ता चबाने से आपकी शराब की लत छूट सकती है.

गाजर का जूस

गाजर का जूस आपकी शराब की लत को छोड़ने में मदद कर सकता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.