किचन के इन 4 मसालों से घटेगा वजन, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका
Zee News Desk
Dec 06, 2024
आजकल लोग गलत खानपान और खराब लाईफस्टाइल की वजह से कई तरह की बीमारियों के शिकार हो जाते हैं जिसमें सबसे बड़ी बीमारी है मोटापा.
कई लोग अक्सर वजन घटाने के लिए तरह- तरह की दवाईयां लेते हैं जिसमे खतरनाक केमिकल्स होते हैं
बहुत से लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे भी आजमाते हैं पर सही तरीका ना पता होने की वजह से उनहे कोई फायदा नही मिल पाता है.
सौंफ
रोजाना सौंफ का उबला हुआ पानी पीने से पाचन सुधरता है और बॉडी से फैट जल्दी बर्न होता है.
जीरा
जीरे को उबाल कर इसके पानी को छान कर रोजाना खाली पेट पिने से वजन घटाने में काफी मदद मिलती है.
अजवाइन
खाना खाने के बाद अजवाइन की चाय या 1 चम्मच अजवाइन चबाना फैट बर्निंग के लिए काफी कारगर साबित होता है.
काली मिर्च
रोजाना खली पेट काली मिर्च पीस कर उसमें गर्म पानी, शहद और नींबू मिलाकर पीने से वजन बहुत तेजी से घटता है.
Disclaimer
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.