छाती में जमे बलगम को गलाकर बाहर निकाल देगा इस चीज का काढ़ा, सर्दी-जुकाम से जल्द मिलेगी राहत
Saumya Tripathi
Dec 29, 2024
मौसम बदलते ही लोगों को खांसी-जुकाम के साथ-साथ कफ की दिक्कत होने लगती है.
सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों को कफ की शिकायत होने लगती है. जिसके लिए लोग काफी सारी चीजों का सहारा लेते हैं.
अगर आप भी इसी समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो यह घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं.
सर्दी-खांसी और कफ से छुटकारा पाने के लिए अदरक,काली मिर्च, सेंधा नमक और पिपली का काढ़ा पी सकते हैं.
इसके लिए आप इन चीजों एकसाथ उबालकर गाढ़ा तैयार कर लें और इससे कुल्ला करें.
लेकिन ध्यान रखें कि जब आप काढ़ा से कुल्ला करें तो इसे पेट के अंदर न लें.
काढ़े को सिर्फ गले तक रखें. इससे आपके शरीर में जमा कफ बाहर निकलने में मदद मिल सकती है.
हफ्तेभर तक सुबह और शाम ऐसा करने से आपको जल्द से जल्द खांसी-जुकाम और कफ की समस्या से छुटकारा मिल सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.