कोल्ड ड्रिंक्स पीने से सेहत को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?

भारत की मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव ने बताया कि कोल्ड ड्रिंक्स पीना क्यों बुरा है

1. कोल्ड ड्रिंक्स पीने से फैटी लिवर की परेशानी हो सकती है

2. कोल्ड ड्रिंक्स वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार माना जाता है

3. कोल्ड ड्रिंक्स पीनी मेटाबॉलिज्म पर बुरा असर पड़ सकता है

4. हद से ज्यादा कोल्ड ड्रिंक्स पीने से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है

5. कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन दांतों को भी कमजोर कर सकता है

6. एक लिमिट से ज्यादा कोल्ड ड्रिंक्स पीने से लेप्टिन रेसिस्टेंस बढ़ सकता है

7. इसे पीने की लत पैदा हो सकती है, जो आमतौर पर बड़ी मुश्किल से छूटती है

8. अनियमित मात्रा में कोल्ड ड्रिंक्स पीने से दिल की बीमारियों का खतरा पैदा हो सकता है

9. कोल्ड ड्रिंक्स कैंसर का भी कारण बनता है, क्योंकि इसके इंग्रेडिएंट्स खतरनाक हो सकते हैं

10. जो लोग कोल्ड ड्रिंक्स पीने में कंट्रोल नहीं करते उन्हें गाउट का खतरा बढ़ जाता है

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें