नारियल तेल से ज्यादा फायदेमंद और कारगर है ये ऑयल, स्किन और बालों का रखता है ख्याल

नारियल तेल

नारियल तेल को अक्सर कई समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है. यह कई हेल्थ बेनिफिट्स देता है.

अरंडी का तेल (कैस्टर ऑयल)

हालांकि अरंडी के तेल को कुछ हेल्थ बेनिफिट्स के चलते नारियल तेल से ज्यादा फायदेमंद और कारगर माना जाता है.

कैस्टर ऑयल के न्यूट्रिएंट्स

कैस्टर ऑयल यानी अरंडी के तेल में कई अच्छे न्यूट्रिएंट्स होते हैं. इसमें प्रोटीन, विटामिन ई, खनिज, ओमेगा-3 फैटी एसिड आदि होता है.

बालों के लिए फायदेमंद

अरंडी का तेल यानी कैस्टर ऑयल को बालों की सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद माना गया है.

स्किन के लिए फायदेमंद

कैस्टर ऑयल में स्किन को ग्लोइंग बनाने वाले न्यूट्रिएंट्स की भी मौजूदगी होती है. इसलिए यह स्किन के लिए भी फायदेमंद है.

लिवर के लिए फायदेमंद

कैस्टर ऑयल में अच्छे न्यूट्रिएंट्स के चलते लिवर से जुड़ी समस्याओं में भी फायदेमंद माना जाता है.

डिप्रेशन में फायदेमंद

कैस्टर ऑयल तनाव यानी डिप्रेशन को कम करने में काफी मदद करता है.

Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है. आप कहीं भी कुछ भी इससे जुड़ा पढ़ें, तो उससे पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.