35 के बाद सोने से पहले जरूर फॉलो करें ये 5 आसान ब्यूटी टिप्स, चेहरे पर दिखेगा गजब का ग्लो
Shikhar Baranawal
Mar 04, 2024
झुर्रियों वाली स्किन
35 साल की उम्र के बाद महिलाओं की त्वचा में कई बदलाव आते हैं. स्किन रूखी, बेजान और झुर्रियों वाली होने लगती है.
5 आसान ब्यूटी टिप्स
लेकिन कुछ आसान ब्यूटी टिप्स अपनाकर आप इन बदलावों को रोक सकती हैं और अपनी त्वचा को हमेशा ग्लोइंग रख सकती हैं.
1. पानी से चेहरे को धोना ना भूलें
सोने से पहले सबसे जरूरी काम है चेहरे को अच्छी तरह से धोना. इससे दिनभर में जमा हुई गंदगी, धूल और मेकअप हट जाता है.
2. हर्बल फेस मास्क का करें इस्तेमाल
हफ्ते में दो बार हर्बल फेस मास्क का इस्तेमाल करें. हर्बल फेस मास्क स्किन को डायरेक्ट पोषण देते हैं और उसे ग्लोइंग बनाते हैं.
3. आंखों की करें खास देखभाल
आंखों के आसपास की स्किन बहुत पतली और नाजुक होती है. इसलिए इस एरिया की खास देखभाल करना जरूरी है. सोने से पहले आंखों के आसपास आई क्रीम लगाएं.
4. स्किन को मॉइस्चराइज करना ना भूलें
सोने से पहले अच्छी क्वालिटी का मॉइश्चराइजर लगाएं. मॉइस्चराइजर त्वचा को हाइड्रेट रखता है और उसे मुलायम बनाता है.
5. बालों की करें मालिश
सोने से पहले 5 मिनट के लिए बालों की मालिश करें. इससे बालों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल मजबूत बनते हैं.
बैलेंस डाइट लें
इसके अलावा पर्याप्त पानी पीएं, बैलेंस डाइट लें, नियमित रूप से व्यायाम करें, अच्छी नींद लें, आदि. ये सारी चीजें आपके खूबसूरती में अपने आप ही चार चांद लगा देते हैं.
(Disclaimer. यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरुर लें. Zee news इसकी पुष्टि नहीं करता है.)